カテゴリー: アレクサンダーテクニーク

やってみてから判断するのが好きです。 やる前の予想が当たることも多いけど、やってみないとわからないことがたくさんあるからです。 ちょっとイマイチと思ってもやってみたら、あら！意外といい！ってことや、なるほど〜！といった新...

アレクサンダーテクニークを知らない人にわかりやすく伝えるにはどうしたらいいんだろう。というのはいつも考えてる。 アレクサンダーテクニークは科学的でもあり芸術的でもあって説明するのが難しい。原理や効果を説明したところで実際...

外出自粛が始まってしばらく経ちました。在宅勤務に疲れてる人。テレビやネット、Twitterで流れてくる情報に不安になったりイライラしたり感情が大きく動いて忙しい人。 そんな方のお役に立てたらと思って書いてみました。 私が...

コロナウイルスが日本国内でも拡がっています 時差出勤やテレワークに切り替わったという声も多く聞きます ”ライフスタイルがいつもと変わる”っていうのは言葉にするとさらっとしていますがかなり大きな変化です 毎日の当たり前がち...