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英国アレクサンダーテクニーク協会 (STAT)公認教師
松本 マキのページです

 

あなたは普段、どのように身体を使っていますか?

実は多くの方は、日常の中で身体のことを忘れて生活しています。

そしてほとんど無意識に身体を動かしています。

そう、”習慣の力”に任せて。

でも無意識になっている動きには、身体のデザインに合っていない身体の使い方や、心身の余計な緊張が隠れています。

もしかするとあなたの不調や痛みは、こうした習慣からきているものかもしれません。

 

アレクサンダーテクニークではあなたが無意識にしている自分の使い方を見直し、本来持っている能力を発揮する方法を学びます。

日本ではまだあまりポピュラーではありませんが世界中の人々が学んでいます。

アレクサンダーテクニークは、あなたの”変えたい”をお手伝いします。

ご興味を持たれたら、ぜひレッスンにお越し下さい。

 

※ STATとは英国アレクサンダーテクニーク協会(The Society of Teachers of the Alexander Technique)の略称です

 

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