2024年11月のレッスンスケジュール

葉っぱ 紅葉 石畳

2024年11月のレッスン枠です。

現在、四ツ谷、立川、横浜の3箇所で、平日にレッスンしています。
土日はワークショップ、講座等のためしばらくお休みです。

10月は10~27日の間、お休みをいただきますので、返信が少し遅れる可能性があります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2日前までにご予約いただけるとありがたいです。
ご都合が合わない場合はお問い合わせからご相談ください。

11月のレッスン枠

四ツ谷 ※主に月曜

11(月) 12:05~ 13:05~ 14:05~
18(月) 12:05~ 13:05~ 14:05~
25(月) 13:05~ 14:05~ 15:05~

立川 ※主に火曜

5(火) 13:05~ 18:05~
13(水) 13:05~ 14:05~ 15:05~ 
19(火) 13:05~ 14:05~ 15:05~
26(火) 13:05~ 14:05~ 15:05~ 16:05~ 18:35~

横浜 ※主に木曜

7(木) 15:05~ 16:05~ 
21(木) 13:05~ 14:05~ 15:05~
28(木) 14:05~ 15:05~ 16:05~

本との付き合い方

アレクサンダーテクニークの本を読んだ方がいいかと聞かれることがあります。ご興味があれば、ぜひ読んでください。ただし、頭でわかろうとするのはあまりおすすめしません。アレクサンダー本人の著書は、一文が長く(その時代は一文を長く書くことが権威的だったらしい)、少し読みづらいかも? また、体験してからでないとわからないことも書かれています。頭で理解しようとすると、自分なりの解釈で読んで思い込んでしまい、逆に学びの妨げになることがあります。わからないことは保留にしたり、飛ばし読みをするくらいでもいいかもしれません。レッスンでからだとこころを通して理解することを大切にしていただければと思います。
もし、頭でっかちになってしまったなぁと思ったら、本で読んだことは一旦置いておき(なんなら一度忘れて)、レッスンで体験したことに戻ることをおすすめします。

初回レッスンでは、どんなことをレッスンでするのか、どうしてアレクサンダーテクニークが役に立つのかをお伝えしています。

お気軽にお問い合わせください。