もうこのまま梅雨に入ってしまいそうなお天気が続いていますが、みなさまお元気でしょうか。
体調の崩しやすい時季なので、自分の状態と相談しながら進んでいきたいものですね。
この6月から四ツ谷でグループレッスンをはじめます。
・第1土曜日の13:15～14:45（1時間半）
・参加費：4000円
・定員：4名（先着順。定期で通われたい方は仰ってください。）
・四ツ谷駅から徒歩4分
ワークを通して変化を経験できるだけでなく、アレクサンダーテクニークの原理の理解もできるクラスです。
日常やパフォーマンスの中で忙しくなりがちな「からだ」と「こころ」。
静かに自分の状態に目を向けて、何が起きているのか見てみましょう。
月1のグループレッスンで自分自身に還ること、整えることを習慣づけていきます。
初めての方も、レッスン経験のある方もどなたでも参加いただけます。
おすすめは、まずは6回（半年）継続です。
初回は6/4（土）13:15～14:45
お申込みはお問い合わせからお願いいたします。