自分を大切にする技術 かかってくる電話や時間に追われたり、仕事の出来や他人からの評価を心配したり。 毎日忙しいですよね。 こうした日々の中で私たち、思っている以上に緊張しています。身体的にも、精神的にも。   ...

アレクサンダーテクニークていったい何？？ という方のお役に立てると嬉しいです。 WSの案内やアレクサンダーテクニークについて考えていることなども こちらで更新していきます。 よろしくお願いします。