アレクサンダーテクニークを教えるということは、自分自身がどこまでも実践者（practitioner）であり続けることに他ならないなぁと思います。 生徒さんより少し早くアレクサンダーテクニークを学び始めて、実践している私が...

あけましておめでとうございます。2021年もどうぞよろしくお願いいたします。 昨年はコロナウイルスの流行で予想していないことが多く起こる年となりました。 私事としましては初めて長期でレッスンをお休みし、オンラインをどう取...

このまま低空飛行してくれるかなと期待していたコロナですが、なかなかそのようにはいきませんね。 感染予防をしながらレッスンは継続しています。 これまで東中野と国分寺でレッスンをしていましたが、東中野と立川に変更になりました...

母校、アレクサンダーテクニークスタジオ東京（ATST）の細井史江先生主催で、「アートで目覚める2日間～新しい可能性のとびらへ～」というテーマの元、2日間の講座＋シンポジウムを行います。 このコロナの状況で活動が難しくなっ...

今年の「表現とAT」ws予防をしっかりして、各講座定員5名で開催します 今年はアレクサンダーテクニークの基本（原理）を担当させていただきます。アレクサンダーテクニークの原理、どのように人間をとらえているのか、どんな変化を...

コロナの影響でレッスンをお休みしていましたが、予防をした上で少しずつ再開することにしました。お休みの間にもお問い合わせをいただき、ありがとうございます。 【コロナ予防のためのお願い】・東中野でのレッスンは場所を変え、東中...

オンライン疲れしています。予想外です(笑)オンラインレッスンを一旦お休みにしたので使う予定はなかったはずが、勉強会、仕事のミーティング等々が増えてほぼ毎日使ってます。 そんな中、昨日の夜にやったアレクサンダーテクニークの...

外出自粛になってからは、8月の仕事と研究に時間を費やす毎日でしたが、いつのまにかやること、やりたいことが渋滞しています。 勉強会に向けて久しぶりに英語の文献を読んでいますが、楽しい。でもおまけとして担当箇所の訳の提出がつ...

アレクサンダーテクニークの世界、ワークは奥が深くて、おもしろくて純粋に楽しい。 自分のアイディアが形にならなくて思うようにいかないときもあるけれどそれも含めておもしろい。仕事としてやってるけれど、仕事じゃなかったとしても...

やってみてから判断するのが好きです。 やる前の予想が当たることも多いけど、やってみないとわからないことがたくさんあるからです。 ちょっとイマイチと思ってもやってみたら、あら！意外といい！ってことや、なるほど〜！といった新...