四ツ谷グループレッスンのご案内

leaf

もうこのまま梅雨に入ってしまいそうなお天気が続いていますが、みなさまお元気でしょうか。

体調の崩しやすい時季なので、自分の状態と相談しながら進んでいきたいものですね。

この6月から四ツ谷でグループレッスンをはじめます。

・第1土曜日の13:15~14:45(1時間半)
・参加費:3000円
・定員:4名(先着順。定期で通われたい方は仰ってください。)
・四ツ谷駅から徒歩4分

ワークを通して変化を経験できるだけでなく、アレクサンダーテクニークの原理の理解もできるクラスです。
日常やパフォーマンスの中で忙しくなりがちな「からだ」と「こころ」。

静かに自分の状態に目を向けて、何が起きているのか見てみましょう。
月1のグループレッスンで自分自身に還ること、整えることを習慣づけていきます。

初めての方も、レッスン経験のある方もどなたでも参加いただけます。

おすすめは、まずは6回(半年)継続です。
初回は6/4(土)13:15~14:45

お申込みはお問い合わせからお願いいたします。